Avete partorito da poco e avete voglia di tornare in forma? Vi piacerebbe fare qualcosa di bello per voi, magari insieme al vostro bambino? Siete stanche di stare dentro casa e cercate una scusa per andare al parco. Allora vi aspettiamo tutti i mercoledì, alle 10.30, per il corso di Mammagym. A partire da 6/12 settimane dopo il parto un percorso di yoga e fitness per mamma e bimbo (i bimbi potranno essere in fascia, marsupio o passeggino). 50 minuti tra passeggio alternato a esercizi di tonificazione per arti superiori e inferiori, esercizi di riabilitazione del tratto addominale e del pavimento pelvico. Stretching e mobilità per il bacino e la colonna. Ci vedremo in libreria alle 10.15 e proseguiremo insieme per Villa Torlonia. Il corso, a cura di Silvia Di Renzo, partirà con un minimo di 5 partecipanti. Iscrizione e assicurazione €15, € 45 mese (4 lezioni e una di recupero). GLI INCONTRI PROSEGUIRANNO IL MERCOLEDÌ. Si raccomanda abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. Si consiglia di portare un plaid o un tappetino per gli esercizi a terra. Prenotazione obbligatoria: info@readredroad.it / tel. 0644238498